FIRINDA ŞEKERSİZ KABAK TATLISI

Kabak Tatlısı Şekersiz Kabak Tatlısı Fırında Kabak Tatlısı Çok iyi bir Beta-Keroten kaynağı olan bal kabağının faydaları saymakla ...



Kabak Tatlısı
Şekersiz Kabak Tatlısı
Fırında Kabak Tatlısı

Çok iyi bir Beta-Keroten kaynağı olan bal kabağının faydaları saymakla bitmiyor..
Kısaca özetlemek gerekirse;
Yüksek lif içermesi kabızlığı önlemeye yardımcıdır. 
Sindirim sistemi dostudur.
Göz sağlığı, hücre ve deri yenilenmesinde etkilidir.
Çok güçlü bir antioksidandır.
Kanser hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir.
Vücudun herhangi bir yerinde oluşan iltihabın iyileşmesine yardımcı olur.
Potasyum içeriği çok yüksektir. 
Hipertansiyona karşı koruyucudur.
Çekirdeği prostat sağlığı için etkilidir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir.

Bu kadar faydası olan bir meyvenin,şekerle pişirildiğinde faydasız hale geldiğini biliyor muydunuz?
Ben de o yüzden fırında şekersiz pişirdim..
Üzerine tahin ve fındık koyarak servis yaptım..
Sizler de sağlık deposu bu tarifi denemelisiniz..
Şerbetli tatlı istiyorsanız buraya bakabilirsiniz..

Şekersiz Kabak Tatlısı Malzemeleri

550 gr.Bal kabağı
1 su bardağı su
Tahin
Ceviz,fındık

Şekersiz Kabak Tatlısı Yapılışı



Bal kabağını dilimlere ayırın,kabuklarını ve içini temizleyin,yıkayın,süzülmeye bırakın.
Fırın poşetine kabakları dizelim.
Suyunu döküp,ağzını kapatalım.
Bıçakla üzerinde delikler açalım(poşet şişmesin diye)
180 derecelik fırında,önce 40 dakika pişirelim.
Ardından tepside poşeti ters çevirip,15-20 dakika daha pişirelim.
Oda sıcaklığına gelince servis yapın.
Üzerine tahin ve ceviz veya fındık ekleyerek servis yapın..

Afiyet olsun..

Kabak Tatlısı
Şekersiz Kabak Tatlısı
Fırında Kabak Tatlısı



DAHA FAZLA LEZZET

tatlı 3698913626781516172

Yorum Gönder

  1. Ben bunu yaparım ki. Çok teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şimdiden afiyet olsun 😋😉👍👍
      Sevgiler🌷🌷

      Sil
  2. Merhaba, Değerli Blog Arkadaşım; İnsana Davet sitesinde "Blog Keşif Etkinliği ve Önemli Duyuru" başlıklı yazımızda size de yer verdik. Hemde önemli bir duyuru içeriyor... Bakmak isterseniz beklerim...Selam ve Dua ile...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok tesekkür ederim Furkan bey tabi ki bakıyorum..
      İyi günler dilerim..

      Sil

Blogger veya gmail hesabı bulunmayan,ancak yorum bırakmak isteyen misafirlerim aşağıda bulunan "yorumlama biçimi" kutucuğunu "Anonim" ayarına getirmeleri yeterli olacaktır... Mesajınızı yazdıktan sonra isminizi yazarsanız sizi tanıyabilmem açısından çooook mutlu olurum....

emo-but-icon

GÜZELLİK İÇİN DOĞRU ADRES

paylasmak güzeldir.

Sosyal Medya

facebook twitter google+ feedburner youtube

Translate

Blog Arşivi

Tarifler mailinize gelsin

Yayın Baslıklarımız

En Lezzetliler

item