Brokoli Pane
Çocuklara sebzeyi sevdirerek yedirmek bir hayli zordur..Özellikle bazı sebzeler konusunda,çocuklar çok ön yargılı olabiliyor. Brokoliyi ...
https://www.vanilins.com/2015/03/brokoli-pane.html?m=0
Çocuklara sebzeyi sevdirerek yedirmek bir hayli zordur..Özellikle bazı sebzeler konusunda,çocuklar çok ön yargılı olabiliyor.
Brokoliyi çorbayla sevdirmiştim benim kuzulara..Tarifi için buraya bakabilirsiniz.
Bu da ikinci tarif oldu:))Severek brokoli yediklerini seyretmesi bile,çok keyifli benim için..
Siz de tarifi deneyebilir ve çocuklarınızı zevkle brokoli yerken izleyebilirsiniz:))
Malzemeler
2 adet brokoli (orta boy)
2 adet yumurta
1 su bardağı un
1 çay bardağı maden suyu
1 yemek kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı kabartma tozu
Tuz
Kızartmak için sıvı yağ
Yoğurt sos
1 büyük kase yoğurt
2 diş sarımsak
Tuz
Domates sos
2 adet domates
1 adet kesme şeker
2 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz,karabiber
Yapılışı
Tencerede kaynayan suya tuz atalım,brokoliyi çiçek çiçek ayırıp,yenebilecek kıvama gelene kadar haşlayalım.
Haşlanan brokoliyi hemen soğuk sudan geçirip,süzülmeye bırakalım.
Ayrı bir kapta un,limon suyu,kabartma tozu,maden suyu ve yumurtayı çırpıp pürüz kalmayana dek çırpalım.
Tavada yağı kızdıralım.
Brokoliyi bu karışıma bulayıp,kızgın yağda arkalı önlü kızartalım.
Sarımsakları rendeleyip,tuz ve yoğurtla karıştıralım.
Yine başka bir tavada,domates sos malzemelerini buluşturup,sos koyulaşana dek pişirelim.
Servis tabağında,alta yoğurt,üzerine brokoli paneyi,onun üzerine de domates sos koyup,servis yapalım.
Afiyet olsun..
Evet ben de kızıma sebze yedirmekte zorlanıyorum ama bu tarifinize bayıldım ;)
YanıtlaSilYarın öğle yemeği için listeme ekledim, tşkler ellerinize sağlık ...
Şimdiden afiyetler olsun o zaman..Sevgiler..
SilBenim küçük oğlum hiç bir sebze yemiyor kesinlikle. Ne denediysem cazip hale getiremedim.
YanıtlaSilOnların ön yargısı kırılsa sorun kalmayacak ortada aslında tüm bizim çocuklara da onu söyledim..Bakalım bundan sonra nasıl gidecek..Sevgiler..
SilMinik minik köftecikler olmuşlar
YanıtlaSilÇok da lezzetli oldular..Sevgiler..
Silsunum çok güzel lezzeti de eminim bir o kadar güzeldir ellerinize sağlık
YanıtlaSilÇok teşekkür ediyorum,sevgiler..
SilÇok lezzetli gözüküyor.Bende brokoliyi ya çorbada yada salata şeklinde kullanırdım hep,bu tarif altarnatifi de süper olmuş.İlk fırsatta deneyeceğim.Teşekkürler
YanıtlaSilŞimdiden afiyetler olsun..Kesinlikle çok lezzetli bir tarif..Sevgiler..
Silbir çok annenin muzdarip olduğu bir konu sebze bende pek sevdiremedim :( pırasa vb kek olarak yapıyorum o şeklide yiyor elinize sağlık çorbayı yapacağım inşallah sever kuzucuk
YanıtlaSilİnşallah çok sever afiyet şifa olsun..SEvgiler..
SilÇok güzel bir fikir. Sunum da güzel olmuş. Bende benzer yapıyordum. Ancak harika birşey öğrendim senden maden suyu fikri süper. Ellerine sağlık canım.💕
YanıtlaSilHepimiz birbirimizden güzel fikirler,güzel tarifler öğreniyoruz..Paylaşımlarımız hep güzel ve lezzetli olsun..Sevgiler..
SilMalesef benimkilerin de sebzeyle araları pek çok. Ama çorba teorisi bende işe yaramamıştı. Havuç-brokoli gibi şeyleri koyunca tadı farkedip yemiyorlardı....Belki büyüyünce tüketirler deyip zorlamalardan vazgeçtim bende...
YanıtlaSilÇorba olmazsa pane verelim:))Annelerin çocuklara sebze yedirme telaşı hiç bitmeyecek sanırım:))Zamanla damak tatları geliştikçe farklı tatları da severek tüketiyorlar..Sevgiler..
SilArzu Hanım her evde mutlaka sebze sevmeyen bir aile üyesi var..Maalesef bendede var..Bizde yiyenler için yaparız değilmi..Ben nişastayla unu karıştırıyordum böyle yapınca...Afiyetler olmuştur size sevgiler.
YanıtlaSilDamak tatları farklı herkesin..Bizde de her yemek çok severek yenmiyor aslında ama sevdirebilmek için mutlaka farklı tarifleri denemelerini istiyorum çocukların..Az da olsa tatmaları ve önyargılarını kırmaları için..Dün akşam iddiaya girdik çocuklarla..Kızım yerken "anne yine sen kazandın güzelmiş tadı"diyerek afiyetle yedi brokoliyi..Sevgiler..
Silmalesef bizimde sebzeyle hiçç aramız yok ama sunumda fikirde harika denemekte fayda var...
YanıtlaSilDeneyin çok seveceğinize eminim..Sevgiler..
SilBrokoliye bayılırım,bizim evin favori sebzesi..Çok şanslıyız..Ne güzel bir tarifim daha oldu..Ellerine sağlık canım..
YanıtlaSilAfiyet bal olsun canım benim..Senin o marifetli ellerinden de nasıl lezzetli olur..Sevgiler..
Silharika bir görüntü canım.ellerine sağlık.sevgiler.
YanıtlaSilÇok teşekkür ediyorum,sevgiler..
Silcnm bugun brokoli yapacaktım bugu yapacagımm teşekkürler :)
YanıtlaSilSonucunu da bekliyorum güzel adaşım..Sevgiler..
SilÇok güzel görünüyor,ellerinize sağlık.
YanıtlaSilÇok teşekkür ediyorum,sevgiler..
Silbrokoli çorbasını çok sık yaparım ama brokoli paneyi çok denemedim , ellerinize sağlık sevgiler..
YanıtlaSilGüzel lezzetli bir tarif..Sevgiler..
SilHafif, saglikli ve lezzetli :) Tam bahar yemegi :) Ellerine saglik canim...
YanıtlaSilJulia'cığım çok teşekkürler aynen öyle canım.Sevgiler..
SilGüzel bir tarif ellerinize sağlık sunum da harika...
YanıtlaSilÇok teşekkür ediyorum,sevgiler..
Sil